Doświadczenie i narzędzia
O mnie
Łukasz Rosiński
Przygotowanie do sportu oparte na doświadczeniu i danych
Pomagam zawodnikom rozwijać swój potencjał i wracać do sportu po urazach. Łączę trening, diagnostykę i monitoring, dopasowując pracę do wymagań dyscypliny oraz indywidualnych potrzeb.
Lat doświadczenia na poziomie Ekstraklasy
Lat doświadczenia w przygotowaniu motorycznym
Zawodników Ekstraklasy,
z którymi miałem okazję pracować
Jednostek treningowych w profesjonalnym sporcie
Jak pracuję?
Od pomiaru do działania
Diagnostyka, trening i monitoring połączone w jeden proces — dopasowany do zawodnika i jego celu.
Oferta
Jak mogę Ci pomóc?
Przygotowanie do rywalizacji, powrót do sportu i ocena możliwości — dobierzmy zakres współpracy do Twojego celu.
Przygotowanie motoryczne
Rozwijaj siłę, szybkość i wytrzymałość potrzebne w treningu i rywalizacji. Plan uwzględniający Twoje możliwości, wymagania dyscypliny i aktualny etap sezonu sportowego.
Powrót po kontuzji
Stopniowo odbudowuj przygotowanie do treningu i rywalizacji po urazie. Proces uwzględniający aktualne możliwości, wymagania dyscypliny i zalecenia zespołu medycznego.
Testy i diagnostyka sportowa
Poznaj swoje mocne strony i obszary wymagające dalszej pracy treningowej. Testy dopasowane do Twojej dyscypliny, z omówieniem wyników i wskazówkami do dalszego rozwoju.
Współpraca
Twój pierwszy krok do działania
Poznaj przebieg współpracy — od rozmowy o Twoich potrzebach po realizację wspólnego planu.
01
Kontakt
Napisz, jaką dyscyplinę uprawiasz i nad czym chcesz pracować. Ustalimy termin rozmowy oraz wstępny zakres współpracy.
02
Konsultacja
Porozmawiamy o Twoich celach, doświadczeniu i aktualnej sytuacji sportowej. Ustalimy, od czego zacząć i jakie testy będą przydatne.
03
Plan działania
Na podstawie rozmowy i oceny możliwości określimy priorytety. Dopasujemy zakres treningu oraz harmonogram do Twojej dostępności.
04
Wspólna praca
Rozpoczynamy realizację planu i regularnie omawiamy postępy. Dostosowujemy kolejne kroki do Twojej reakcji na trening i bieżących potrzeb.
Najczęściej zadawane pytania
Zanim zaczniemy współpracę
Odpowiedzi na pytania dotyczące pierwszego kontaktu i wspólnej pracy.
Z kim współpracuję?
Współpracuję zarówno z profesjonalnymi sportowcami, jak i osobami trenującymi rekreacyjnie, które chcą bardziej świadomie rozwijać swoje możliwości. Niezależnie od dyscypliny pomagam wykorzystać dane do planowania treningu i śledzenia postępów.
Gdzie odbywają się treningi i konsultacje?
Treningi odbywają się w studio — Sportowa Przystań Treningowa przy ul. Bazarowej 26B. To tutaj spotykamy się i pracujemy nad Twoim przygotowaniem sportowym.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Zaczynamy od rozmowy o Twoich celach, potrzebach i dotychczasowym treningu. To również czas na Twoje pytania — wspólnie ustalamy priorytety i plan dalszego działania dopasowany do Ciebie.
Czy mogę skorzystać z samych testów?
Tak, możesz skorzystać wyłącznie z testów, bez podejmowania stałej współpracy treningowej. Skontaktuj się ze mną, aby ustalić zakres pomiarów odpowiadający Twoim potrzebom.
Studio treningowe
Sportowa Przystań Treningowa
To tutaj pracujemy nad Twoją siłą, sprawnością i przygotowaniem do sportu. Poznaj miejsce, w którym realizujemy Twój plan treningowy.
ul. Bazarowa 26B, Szczecin
