SPORTS PERFORMANCE / DIAGNOSTYKA / DATA ANALYSIS
Przygotowanie motoryczne oparte na danych.
Pomagam sportowcom rozwijać sprawność, bezpiecznie wracać do pełnej dyspozycji i lepiej rozumieć własny organizm — łącząc doświadczenie z zawodowej piłki, diagnostykę sportową oraz analizę danych.
MIEJSCE NA ZDJĘCIE Z PRAKTYKI
01 / FIELD
Trening / testy / środowisko piłkarskie
GPS
LOAD
RTP
FORCE
Doświadczenie w zawodowej piłce
Monitoring GPS i analiza obciążeń
Diagnostyka sportowa
PORTRET
PRAKTYKA / BOISKO
Badania nad wymaganiami biegowymi w profesjonalnej piłce nożnej
O MNIE
Łączę boisko, laboratorium i analizę danych.
W pracy z zawodnikiem szukam informacji, które pomagają podejmować lepsze decyzje. Obiektywna ocena, kontekst dyscypliny i regularny monitoring pozwalają planować rozwój bez zgadywania.
Moje doświadczenie obejmuje przygotowanie motoryczne w piłce nożnej, analizę obciążeń treningowych i meczowych, diagnostykę, wsparcie powrotu do sportu, dydaktykę akademicką oraz pracę badawczą.
OBSZARY SPECJALIZACJI
Cztery obszary, jeden spójny proces.
Od pierwszej oceny do decyzji treningowych — każdy etap opiera się na potrzebach zawodnika, wymaganiach sportu i informacjach, które można realnie wykorzystać.
DLA KOGO?
Wsparcie dopasowane do realnego kontekstu sportowego.
Inaczej wygląda rozwój młodego zawodnika, inaczej powrót po urazie, a jeszcze inaczej praca z zespołem. Punktem wyjścia zawsze jest cel, poziom i środowisko, w którym funkcjonujesz.
OFERTA
Trzy ścieżki współpracy.
Zakres dobieramy do celu, aktualnego etapu i dostępnych danych. Bez gotowych pakietów udających indywidualne podejście.
JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA
Uporządkowany proces. Decyzje oparte na ocenie.
Współpraca zaczyna się od poznania celu i aktualnej sytuacji. Kolejne kroki wynikają z pomiaru, obserwacji i regularnej informacji zwrotnej — nie z przypadkowego zestawu ćwiczeń.
01
Konsultacja
Cel, historia treningowa, aktualne potrzeby i kontekst Twojej dyscypliny.
02
Ocena i diagnostyka
Dobór testów i obserwacji, które odpowiadają na konkretne pytania.
03
Plan działania
Priorytety, progresja i kryteria oceny zapisane w czytelnym planie.
04
Trening i monitoring
Realizacja planu, kontrola odpowiedzi organizmu i bieżące korekty.
05
Ponowna ocena
Porównanie zmian, aktualizacja wniosków i wyznaczenie kolejnego etapu.
NARZĘDZIA, KTÓRE WSPIERAJĄ DECYZJE
Technologia porządkuje informacje. Ekspert nadaje im znaczenie.
Pomiar nie jest celem samym w sobie. Dobieram narzędzia do pytania, a wyniki analizuję w kontekście zawodnika, obciążeń i wymagań jego sportu. Dopiero wtedy dane pomagają podjąć lepszą decyzję treningową.
Sprzęt dostarcza informacji.
Wartość powstaje w interpretacji i właściwym zastosowaniu.
MODEL DECYZYJNY
Kontekst aktywny
Dane → interpretacja → działanie
Wynik + historia + wymagania sportu
Platformy dynamometryczne
ForceDecks i testy siły
Diagnostyka izokinetyczna
Biodex
Testy wydolnościowe
COSMED i CPET
GPS i systemy lokalne
Wymagania treningu i meczu
Trening oparty na prędkości
Velocity-based training
Monitoring zawodnika
Obciążenie i odpowiedź organizmu
Analiza i raportowanie
Python, Excel i Power BI
Interpretacja i decyzja
Najważniejszy etap procesu
WIEDZA
Wiedza, która prowadzi do lepszych decyzji.
Materiały o przygotowaniu motorycznym, diagnostyce, monitoringu i powrocie do sportu — napisane z myślą o praktycznym zastosowaniu.
PRZYGOTOWANIE
DIAGNOSTYKA
GPS
POWRÓT DO SPORTU
ANALIZA DANYCH
POROZMAWIAJMY
Zacznijmy od Twojego celu.
Opowiedz mi o swoim poziomie sportowym, aktualnych potrzebach lub etapie powrotu do gry. Na tej podstawie zaproponuję odpowiednią formę współpracy.